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鲍鱼干怎么吃简单又营养(养生汤分享:干鲍鱼花胶老鸡汤)

阅读量:100 发布时间:2025-02-18 00:42:07

干鲍鱼花胶老鸡汤

老鸡:一只、干鲍鱼片:4 片、花胶:4 片干、贝:4 个、玉竹:少许、盐:适量

步骤详解

1、把花胶和鲍鱼干洗净泡水过夜

2、把老鸡煮过水洗净,放入砂锅底部 。洗净玉竹并加再鸡的上面

3、加满水在加入鲍鱼片和干贝丝,开火熬1 个小时 (中火)

4、一小时后加入花胶,再炖一个小时

5、关火后再加入少许盐巴,就可以喝了

小贴士

1,熬的时候尽量不要打开盖子,这样香味会飞走,这样汤就不香了。盖着盖子让材料吸收香味。
2,建议用老鸡,因为老鸡耐煮。2 个小时鲍鱼和花胶都软了,鸡还没烂。这样可以保留鸡肉的鲜甜和口感。
3,水不需要放太多,盖过材料就好了。这样汤熬出来会非常浓郁。
4,盐巴不需要放太多或者不放也可以,因为汤的本身就很鲜甜了。

清炖兔肉

兔肉:半只约600克、黄豆:约150克、料酒:少许、姜:一块、山茶油:一匙

步骤详解

1、兔肉洗净斩块。

2、黄豆清洗干净。

3、把黄豆和兔肉一起放盆里,加适量水,少许料酒,姜拍扁。放锅里盖上锅盖隔水蒸约一小时。

4、倒入一匙山茶油,再炖五分钟。

5、出锅,肉香汤美,一点都不腥。

菌菇豆腐汤

蟹味菇:70克、白玉菇:70克、水豆腐:1块、排骨:少量、鸡爪:2只、葱:少量、盐:少量

步骤详解

1、蟹味菇~

2、白玉菇~

3、准备食材。

4、鸡爪去甲,和排骨洗干净,飞水备用。

5、鸡爪和排骨放入玻璃锅,加入半锅水,盖上盖子,大火烧开,转小火煲30分钟。

6、双菇剪去尾部,洗干净沥干备用。

7、豆腐洗干净切成小块,葱洗干净切碎。

8、将双菇和豆腐加入锅中,煮5分钟。

9、煮好,加入少量盐。

10、装碗,撒上葱花,开吃~

本文分类:百科知识

本文标签:无

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发布日期:2025-02-18 00:42:07

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