阅读量：100 发布时间：2025-02-21 10:03:47
今天分享一道牛肉白菜粥。
准备半斤米，清洗干净，切些葱、姜、香菜和小白菜。将牛肉切成薄片。先将米粥煮开，再放牛肉下去。如果直接将米和牛肉放在一起煮，很难煮开。煮粥时，先煮开米，再加入牛肉和阳江豆豉，调味。加几片姜片去腥。适量加些生抽，煮约20分钟。煮至熟透后，加入青菜，加盐调味。青菜富含维生素，可以增加膳食纤维的摄入。
对于不喜欢吃饭的孩子，可以在早上煮牛肉粥。牛肉可以促进孩子的身高发育。在家里煮牛肉粥，适合全家人食用。煮好后，撒上葱花和香菜即可。
这样，牛肉煲粥就做好了。请关注一下我，我将持续为您分享美食。这道牛肉白菜粥是一道营养丰富的美食，适合早餐或夜宵食用。牛肉和青菜都是高蛋白质、高纤维的食物，对身体有益。在家里煮这道粥非常简单，可以尝试一下。
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发布日期：2025-02-21 10:03:47
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